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テニス(9月11日~14日) [テニス]

11日(木) スクール★k
いつもと変わらぬメニュー。
ミニラリー、クロスラリー、ボレーストローク、
4人でボレー対決(前後の動き方を気にして)
最後は試合。
それなりにたのしかったかな。
ま、コーチとしょーむない雑談が多くなったから、
冷え切った雰囲気はなくなったかな(笑)

12日(金) スクール☆Y
10月から担当のコーチがアシスタントで入った。
1対1は、ボレーストロークのボレー側
苦手なローボレーを指摘された。
ラケットを上にあげなきゃ!”という意識が強くて、真上にあげてしまってる。
浮いちゃうか、ネットまでとどかなかったり
あげたつもりが、ネットミスだったり。
ミドルボレーはきれいにできてたし、
ハイボレーは、まあなんとか打ててたので、
コーチはにやっとして、「苦手なとこ見~つけた」
いや~ん、見つかっちゃった。
ローボレーのときは、ラケットを斜め上にあげること。
コーチの場合は、ネットの高さまでラケットをあげているらしい。
意識してやってみよう。
この間、順番待ちのあいだは、生徒同士でラリーしてるけど、
今回はアシスタントコーチがボレーに入って、ストローク。
前に詰めて、ボレー合戦にもっていくも、
ラケットを上から下に運んで、たたきつける感じで打っちゃって、
ネットミス続出。
たたきつけるつもりはなく、
勢いのあるボールを当ててる感じなんやけど、
勝手にそうなっちゃうのだ。
前に押し出すって、指摘されました。

形式練習、コーチペアの並行陣vs雁行陣
センターのボール、積極的にボレーに出るように。
あとさっきも言われた、ボレーのネットミス。

最後は球出しで、ボレーとスマッシュの練習。
前に詰めて決めのボレーをし、
それをとられた設定でボールを出されて、
下がってスマッシュ。
ボレーを打って、高くボールがあがると、すぐにラケットを担いで移動。
それを、ゆっくりかついだり、
移動してからかつぐから
振り遅れて、ラケットのスイートスポットに当たらずミスしてる。
最後5分、試合をするつもりが、スマッシュ練習。
たまには、試合しないでこういう練習もいいよなあ。

13日(土)
レギュラー2人と振替2人、次期担当コーチも入ったので、
まるでプライベートレッスン。「プライベート料金もらおか~(笑)」
1対1は、ロングストローク。
ゆっくりのボールは小まめに足を動かしてタイミングを調整。
形式練習は、コーチペアvs生徒。
コーチが並行陣の場合と、サーブからと2パターンの練習。
ペアの方が、とんでもなく動く方なので、
邪魔しないようにと思ったら、動けなかった。
最後の試合は、振替の方とペア。
こちらも緊張したけど、ほぼサービスエースをとってくれてたので
何もせずに終わっちゃった。
もっと積極的にならないといけないんだろうけどな。

14日(日)
スポットで日曜昼のクラス。
レギュラー1人と振替5人の6人。
1対1、次期担当コーチとミニネットでボレーストロークのボレー側。
ラケットのセットの位置が後ろになってるので、常に前で。
動きもリズムもいいとのこと。
メインの1対1はボレーストロークのストローク。
昼間はボールが見づらくて、見てたら振り遅れるし、
見てなかったら、コーチにボールを見てないと怒られるし、
なんせ難しかった。
相手がどのように返球するのか、ラケット面のむきとか回転のかけ方とか、
しっかり見なきゃと思うけど、見れてなかった。
形式は、土曜と一緒。
ペアの方は金曜の同じクラスの方だったので、やりやすかった。
彼女は、積極的に取りに行ってたけど、私はできなかった。
反省やわ。
彼女が11月の試合に誘ってくれた。
相方は他の方と出るから、相手を見つけなあかんかったし、
もう出ないつもりだったんだけど、
出ることにした。彼女に感謝。

タグ:テニス
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飲茶ランチ [ひとりごと]

職場の女子会ランチ。
お代金は職場もちです。
飲茶ランチに連れてってもらいました。

オリックス劇場近くの「時ノ葉」の飲茶ランチ
まずは、前菜3種
鶏肉の辛いのと、くらげ?と、大根もち
時ノ葉ランチ前菜.JPG
そして空芯菜の塩いためと、えびしゅうまい
時ノ葉ランチ1.JPG
小龍包
時ノ葉ランチ点心2.JPG
やきもろこしの餃子
時ノ葉ランチ点心4.JPG
アユ巻き
時ノ葉ランチ点心3.JPG
メインは、おかゆか麺
私はエビワンタンメン
時ノ葉ランチ麺.JPG
途中、いろんな中国茶がでてきて、びっくり。

さいごのデザートは、杏仁豆腐、
あとカスタード饅頭と、豆板醤のバニラアイスを追加
時ノ葉ランチデザート.JPG
おいしかったあ。
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テニス(9月2日~7日) [テニス]

2日火曜 スポットでYスクール
ここは男性が手打ちで強打するクラス。
ラリーが続来ません。
気持ちが盛り上がらないままなので、まあ、遅れまくり。
1対1では、ボールを先読みして動くよう言われた。
打点の位置、ラケット面、ネットからの高さ、回転・・・。
コースを読むのって、ほんと難しい。
男性の速いボールに対しては、ラケットに当てるのも難しい。
最後の試合も緊張しちゃって、動けないし。
まあ、あまりいかないクラスなんで、
萎縮しちゃったかな。

4日木曜 Kスクール
だいぶコーチやり方に慣れてきた。
と言っても、メニューをこなすだけなんやけど。
ミニラリー、クロスラリー、ボレーストローク、サーブ練習、そして試合。
最後の試合は、私とコーチの女性ペアvs男性ペアで試合。
さすがコーチと思うところもあったけど、
けっこうミス多い。
最初3ゲームして、ペア変えするつもりが、
女子が負けて、コーチが悔しがってたので、そのままで続行。
それなりに楽しかった。

5日金曜 Yスクール
1対1は2人で。
1回目、まずは1振り交代。しばらくして、2振り交代。
普通のラリーよりも、こちらのほうがミスが少ない。
それは、常に動いてるから。
1振りや2振りで交代やと、足を止める時間がなく、ずっと動かしている。
だからベストな位置にすぐに入れて、リズムよく打てるというわけ。
ローテーションして2回目、
今度は普通のラリー。
確かに、動かない分、動きが遅くなってる。

形式練習、
前衛にいる時のセンターのボールのケアが甘かった。
あとで、「あ、私が取らなあかんかったわ」と思うことが多かった。
で、コーチに「今のは、私?」と聞いたら、「そう!」・・・やっぱり。
センターって、取っていいのか、後衛にまかせたほうがいいのか、ほんと迷う。
取れそうな、取れなさそうな気がするんよね。
思い切っていかねば!

6日土曜 Yスクール
1対1は、結構いけたと思う。でもバテバテ。
というのも、インパクトで、呼吸を止めている。
ラリーが続くと、息があがってしまい、へろへろになる。
息を止めることで、ボールも飛んでいかなかったりする。
「呼吸もリズムのうち!」

7日日曜 Yスクール
スポットで。
1対1では、バックハンドで前のめりになってるのを注意される。
なんかね、体が止まっちゃって踏み込めないの。
踏み込まなきゃと思うけど、足が前に出ないから、
上半身だけが前に傾いちゃう。

それでも、今日は、めっちゃ調子いいし、
打球音も心地よく、気持ちよくできた。
これがずっと続いたらな。
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ケーキ教室 マカロン [お菓子作り]

私の通う教室は、来年からケーキの基礎メニューが変わる。
今のとを見比べて、なくなるもので受けときたいものを受けとかないと!
ということで、マカロン。
もひとつ前のレシピで習い、今のレシピでも2回目受講。
マカロンが好きなわけじゃないけど、
見極めがもひとつわからんのよね~。
ケーキ教室マカロン(2014.9.4).JPG
間にチョコクリームをはさんだり、ケーキみたいに飾ったり。
なんか、作り立ては、サクサクでおいしいんだけど、
時間がたつにつれ、おいしく感じないんだなあ。
チョコクリームも重たいし・・・。
余ったマカロン生地を、ハート形にしぼって、天板の隅で焼きました。
こっちのほうがさくさくで好き。
ケーキ教室マカロンハート(2014.9.4).JPG
自分が作るときには、クリームをいれずに、皮だけやな。
タグ:ケーキ教室
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ショック~ [テニス]

昨日、スポットでYスクールへ。
2週ほど前に、コーチからショックなことを聞いていたけど、
内密にと言われてた。
「あれは、うそでした」とかすかな期待をしてたけど・・・。

レッスン終了後、大事な話があります、と。
「今月いっぱいで辞めます」
やっぱり、うそじゃなかった・・・。
2週前に、こっそり聞いていたとはいえ、
やっぱりショックやわ。
まだまだいっぱい教えてもらいたいことがあるのに・・・。
とにかく、コーチの最後のレッスンまで、がんばるしかないよね。

って、そのうちレッスンを受けに、岐阜まで行っちゃうぞ(笑)

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スタ☆レビ楽園音楽祭太閤山ランド [音楽]

富山県の太閤山ランドで行われたスタレビ夏イベント「楽園音楽祭」に行ってきました。
大阪から女子7人で日帰り旅です。
昼前に会場近くの道の駅に到着。
去年食べた、白エビのかき揚げ丼にしようかと思ったけど、
そのうえに、ホタルイカの天ぷらがのった新湊丼にしました。
ミニサイズで。去年、普通サイズにして失敗したしなあ。
新湊丼(2014.8.31).jpg

その後、お茶をして会場へ。
太閤山ランド(2014.8.31).jpg

ライブ終了後は、夕食に、地元の洋食屋「いしくろ」へ。
お昼をミニサイズにしたけど、
おなかがさほどすいておらず、たくさんは食べられないので、
ライス少な目でハンバーグ。
去年、友人たちが食べてたハンバーグ、
めっちゃ大きかったのを見てたのに、すっかり忘れてた。
きてびっくり、食べられるやろうか?
・・・おいしかったから全部食べれたけど、お腹が重い・・・。

その後、帰阪。すっかり日付が変わってました。
日帰り強行やけど、楽しかったあ。
また、来年も!






というわけで、曲リスト!


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テニス(8月28日~30日) [テニス]

またまたまとめ書き

28日木曜 スクール★K
振替一人と私。
1対1でクロスのボレーストロークで、
あいてる人は、黙々とサーブ練習。
???サーブが変?
なんか、打ち方忘れてるような・・・。
ま、そのうち直るだろうから、とあまり気にせず。
最後は、ダブルスvsシングルス
コーチがシングルスかと思いきや、
交代で入ります!と、¥。
ひぇー!
シングルス、コースを読めても、走れないんだなあ。
オープンコートを狙う練習にもなるから
たまには、シングルスもいいかな。

29日金曜 スクール☆Y
月末になると振替が多くなる。
今日は、振替いれて8人。多めかな。
昨日不調のサーブは、いまいち・・・。
人数が多めだったので、あまり練習できなかったな。
どこが変なのか、よくわからん。
でも変なんだなあ。
ストロークは、リズムよくテンポよく打つこと。
打ったらすぐに構える。「1秒もないよ」と激が飛ぶ。
形式練習になると、とたんに、ダメ子になります。
雰囲気に負けてしまうのかな。
アプローチの返球は、前に出ながら打つので、勢いがついてるから、
後ろに下がらず、前に向かって打つこと。

30日土曜 スクール☆Y
10人。めっちゃ多い。
サーブ練習も、がめつく場所を取って打ったけど、
やっぱり、もひとつ・・・。
こりゃ、来週、直してもらわんなあかんわ。
こちらも、リズムよくテンポよく打つことを意識。
形式練習では、センターあたりのボール、
前衛の私が散るのかどうか迷って取らなかったら、コーチ怒。
やっぱり私のボールだったのねん。
最後の試合は。ダブルフォルトやっちゃいました。
どこか変になってきてるんよなあ。
早く直ればいいけど。

タグ:テニス
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